تخسيس البطن بالاعشاب

تخلص من وزن الزائد في اسبوع مع خلطات طبيعية لتنحيف

الزنجبيل بالقرفة 

من المعروف ان الزنجبيل يقوم بحرق الدهون الموجوده في الجسم وخوصا بعد تناول وجبات دسمة .

وعند دمج الزنجبيل مع القرفة تعطي افضل نتائج ونحصل علي كثير من الفوائد ومع وضع مزيج من الزنجبيل باعواد من القرفة ويتناول بشكل يومي بعد كل وجبة بفترة قصيرة نضمن لك خسارة الوزن بدون اضراي او مضاعفات 

وطريقة عمل الجنزبيل بالقرفة 

المقادير/ ملعقة زنجبيل مطحون طازج وملعقة من العسل وبعض شرائح الليمون وملعقتين من القرفة المطحونة 

طريقة 

نقوم بتذويب القرفة في كوب من المياء ونضعة علي نار حتة يغلي وبعدها يضاف الزنجبيل وبعدها نرفعة من علي النار ونضح الخليط في كون مع اضافة العسل وشرائح اليمون 

خلطة الخل بالزنجبيل 

المكونات 

3 معالق كبيرة من الزنجبيل الطازج ونقوم ببشر القليل منه وملعقة من ماء الورد وملعقتين من خل التفاح

طريقة التحضير

نضح بوضح كوب من مياء علي نار مع الجنزبيل المبشور حتا الغليان ونقوم بعد ذالك بتنزيلة وتركة حتا يبرد قليلا وبعدها يتم تصفية المياء ونخلطه مع مياء الورد وملعقتين من خل التفاح ونقوم بتحريك حتي يصبح كثيفا وبقوم بحفظة في الثلاجة وندهن المناطق التي نرغب بتحسيسها بعد ذالك من هذا الخليط مع ممارسة التمارين البسيطة 

خلطة زيت الزيتون بالزنجبيل

كوب من زيت الزيتون وكوبين من بشر الزنجبيل 

طريقة التحضير 

نقوم بوضع كوب زيت الزيتون في وعاء ونقوم بوضعة علي النار حتي يغلي  ونقوم بوضع الزنجبيل المبشور ويتم تغميسة وتركه لمدة من الوقت ونرفعة من علي نار وتتركة حتي يبرد ويوضع في وعاء ويوخذ حين اريد استعماله ونقوم بوضعه علي مكان المرد تنحيفة وتحريكة حركات متعاكسة ونقوم بعمل بعض التمارين حتي يحرق الدهون 

خلطة خل التفاح بالزنجبيل

المقادير

ملعقتين من خل التفاح مع ملعقتين من زيت اللوز وملعقة من ماء الورد وزنجبيل

طريقة التحضير

يتم دهن المنطقة مراد تنحيفها حتة يمتصة الجسم

11 نصائح للتخلص من الوزن

1/ لتخلص من الكرش في شهر واحد شرب ماء دافي علي الريق مع نعناع او ليمون علي الريق وقبل النوم مباشرة 

2/لاخفاء البطن  شاي اخضر + زنجبيل مقطع صغار + قشر رمان الناشف + نعناع اخضر تؤخذ من كل صنف ملعقتين

3/ عشبة الشمر لشد الجسم

4/ السنامكي لعلاج السمنة شرب 3 اكوب ماء في يوم

5/ينقع قليل من كمون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في صباح علي الريق

6/ نبات الحلفابر لتخلص من الوزن شرب 3 اكواب يوميا

7/شاي ماناسول لتخفيق الوزن بسرعه

8/ بذرة الكتان منحف ممتاز

9/ ليمون + نعناع مرتين في اليوم لتخلص من الكرش في شهر واحد

10/ خلطة لشد الجسم لتر خل تفاح + كوب لسان البحر مطحون يترك عدة اسابيع وبعد يستخدم في دهن الجسم 

11/ الشاي الاخضر الصينى لتخلص من الكرش

شارك هذا المنشور