علاج البواسير بالاعشاب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة 

تعتبر البواسير من مشاكل الشائعة بين الكثير من الناس ,ويبحث اغلبهم عن طريقة علاج سهلة وايضا فعالة بدون جراحة واليوم معنا طرق سهلة وفعالة 

اولا الوقاية من البواسير و التغدية 

تلعب التغدية المناسبة دورا هاما جدا في الوقاية من البواسير وعلاج البوسير ايضا , وتغدية الغير سليمة او السيئة قد تكون سببا في الاصابة بالبواسير او في قفاقم المشكلة 

واليكم اهم النصائح الطبية التي تجنب مشكلة البواسير 

1- تجنب دايما الاطعمة التي تسبب الامساك 

فا الامساك اهم مسبب للبواسير فا الاشخاص المصابة با الامساك تطر الي الضغط بقوة لاخراج الفضلات وايضا يكون البراز قد صار قوية وسبب تشققات صغيرة في المستقبل وكل هذا يوادي في النهاية للبواسير 

الاطعمة المسببة للامساك 

اللحم المطبوخ ياخد في الجسم اكتر من 90 ساعه لهضمة ولذالك لا يجب الافراط في اكل اللحم 

وايضا الفطائر والبسكويت و الكعك والمعجنات وجميع انواع السكرية منخفضة في الالياف عالية في دهون ,تودي الي زيادة مخاطر الامساك 

واضا منتجات مثل الحليب و الجبن وكريم والزبدة تحتوي علي نسبة عالية من الدهون المشبعة ومنخفضة الالياف وهكذا لا تسهم في الامساك فقط بل تزيد من مخطر الاصابة بامراض القلب 

ويفضل تناول اغدية غنية بالالياف مثل 

الفواكة والتوت البري و الخوخ , والكمثرى ة التفاح  والفاصوليا تحتوي علي نصف نسبة الالياف الموجوده في جميع الخضروات

طريقة علاج البواسير بدون جراحة 

1 علاج البواسير بالماء 

وينقسم الي فسمين 1 شرب الماء لا يقل عن 8 اكواب يوميا لتجنب الامساك وتحسين الدورة الدموية , 2 يجب عمل حمامات مياء دافئة للجلوس فيها كطريقة طبيعية لتخفيف التورم وتخفيف الضعور بالام وتخفيف الالتهاب

2 علاج البواسير با كمادات الثلج 

يمكن عمل كمادات الثلج و وضعها علي منطقة المصابة لمدة 10 دقائق ثم عمل كمادات دافئة لوضعها علي نفس المكان 

3- علاج البواسير بالمشروبات والعصائر

حيث تساهم العصائر ومشروبات في تليين البراز وتقليل الامساك وتخفيف الضغط علي الاوردة , وننصح بشرب الكتير من العصائر وعصائر الموز وتفاح ويجب شربها بعد عصرها مباشرة للحصول علي اكبر قيمة غذائية منها 

4- علاج البواسير بالاعشاب

 يمكن استخدام الاعشاب في عمل كمادات بارده و وضعه علي المنطقة الاصابة لمدة 15 الي 20 دقيقة مرتين في اليوم , وافضل الاعشاب هو الشاي العادي المنقوع والبارد ويتم حفظة في الثلاجة ويستخدم بارظة 

5- علاج البواسير بالرياضة 

تساهم الرياضة في تحسين الدورة الدموية ورفع كفاءة الجهاز الهضمي ويمكن الاكتفاء بالمشي بمدة 15 الي 20 دقيقة يوميا

6- علاج البواسير بزيت الخروع

ويعد زيت الخروع  الي احتوائة علي نسبة عالية من الاحماض الدهنية الغير مشبعة الي جانب ان زيت الخروع يعمل علي تسهيل حركة الامعاء والقولون ويمكن استخدامة في تدليك المنطقة المصابة بوضع القليل عليها وتدليج جيدا

شارك هذا المنشور